O que é : Mastigue – Planta mencionada em várias leis dietéticas.
O que é Mastigue – Planta mencionada em várias leis dietéticas
A Mastigue, também conhecida pelo seu nome científico Mastic gum, é uma planta que tem sido mencionada em várias leis dietéticas devido aos seus benefícios para a saúde. Originária da região do Mediterrâneo, essa planta é conhecida por suas propriedades medicinais e seu uso na culinária.
Origem e características da Mastigue
A Mastigue é uma árvore de pequeno porte que pode atingir até 5 metros de altura. Ela possui folhas verdes brilhantes e flores pequenas e brancas. A parte mais valiosa da planta é a sua resina, que é obtida através de incisões feitas no tronco e nos galhos.
Benefícios para a saúde
A Mastigue tem sido utilizada há séculos na medicina tradicional para tratar uma variedade de condições de saúde. Ela possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antimicrobianas, o que a torna eficaz no tratamento de problemas digestivos, como úlceras estomacais, gastrite e refluxo ácido.
Além disso, a Mastigue também pode ajudar a melhorar a saúde bucal, combatendo a placa bacteriana e prevenindo doenças periodontais. Estudos também sugerem que essa planta pode ter propriedades anticancerígenas e ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue.
Formas de consumo
A Mastigue é geralmente consumida na forma de resina mastigável. Ela pode ser encontrada em lojas de produtos naturais e farmácias, na forma de pequenos pedaços de resina que podem ser mastigados. Além disso, a resina também pode ser encontrada em forma de suplemento em cápsulas.
Para obter os benefícios da Mastigue, recomenda-se mastigar a resina por cerca de 10 a 15 minutos, três vezes ao dia, após as refeições. É importante ressaltar que a resina pode ter um sabor amargo e uma textura pegajosa, o que pode não agradar a todos.
Precauções e efeitos colaterais
Embora a Mastigue seja considerada segura para a maioria das pessoas quando consumida em quantidades adequadas, algumas precauções devem ser tomadas. Mulheres grávidas ou lactantes, assim como pessoas com alergia a resinas ou problemas digestivos graves, devem evitar o consumo dessa planta.
Além disso, o consumo excessivo de Mastigue pode causar efeitos colaterais, como dor de estômago, diarreia e náuseas. É importante seguir as recomendações de consumo e, em caso de qualquer reação adversa, interromper o uso e procurar orientação médica.
Considerações finais
A Mastigue é uma planta com propriedades medicinais e benefícios para a saúde. Seu uso tem sido mencionado em várias leis dietéticas devido às suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antimicrobianas. No entanto, é importante lembrar que cada pessoa é única e pode reagir de forma diferente ao consumo dessa planta. Antes de iniciar qualquer tratamento, é sempre recomendado consultar um profissional de saúde qualificado.